Voor wie is Vitaal Kompas?

Vitaal Kompas is er voor volwassenen die merken dat hun energie niet meer opweegt tegen hun dagen. Niet voor wie een diagnose zoekt, maar voor wie zijn leven weer op peil wil.

Herkent u zich hierin?

U wordt 's ochtends moe wakker ondanks een volle nacht. U zegt vaker ja dan uw lijf aankan. U merkt dat prikkels die vroeger normaal waren nu te veel zijn, of u bent net een periode uit die meer van u vroeg dan u had. Dit zijn de situaties waaruit de meeste mensen kloppen.

Wie past minder goed?

Vitaal Kompas is geen medische praktijk en geen crisisdienst. Heeft u acute klachten, een vermoeden van ziekte of heeft u psychiatrische zorg nodig, dan is uw huisarts de eerste stap. De fiches in de kaartindex blijven daarnaast nuttig: ze helpen u uw verhaal beter voor te bereiden.

Voor hoogsensitieve mensen

Een deel van de praktijk richt zich op hoogsensitieve volwassenen: mensen die prikkels dieper verwerken en daar meer moeite van hebben dan hun omgeving snapt. De kaart hoogsensitiviteit herkennen en begeleiden is daarvoor het beste begin.

Wat vraagt de praktijk van u?

Een traject vraagt twee dingen: eerlijkheid over wat er echt speelt, en bereidheid om één ding per week anders te doen. De praktijk levert de kaart, de spiegel en de afspraken; het werk gebeurt in uw eigen week.