Lade 01

Energie en balans

Waar lekt uw energie weg en hoe krijgt u die terug?

4 kaarten 19/09/2026 5 bronnen

Zie ook Lade 02, Stress en herstel 3 domeinen in beide lades gelezen ; Lade 03, Voeding en vitaliteit 1 domein in beide lades gelezen ; Lade 04, Begeleiding 2 domeinen in beide lades gelezen

De kaarten in deze lade

4 kaarten

U weegt of deze vorm van begeleiding bij u past en wilt eerst begrijpen wat het is en wat het niet is.

U voelt zich vaak moe zonder te weten waarom en wilt een concreet overzicht van uw gevers en nemers.

U zegt vaker ja dan u wilt en zoekt een manier om nee te zeggen die u kunt volhouden.

U voelt zich vaak in uw hoofd, meegesleept door prikkels, en zoekt een oefening die u overal kunt doen.

5 bronnen · 5 domeinen

Elk adres is voor minimaal één kaart gelezen; de signatuur zegt voor welke.

rbcz.nu
- / gelezen voor EB-004
nvst.nl
- / gelezen voor EB-004
who.int
- /news-room/questions-and-answers/item/stress gelezen voor EB-003
thuisarts.nl
- /stress gelezen voor EB-003, EB-002, EB-001
nhs.uk
- /every-mind-matters/mental-health-issues/stress/ gelezen voor EB-002, EB-001

3 lades

Stress en herstelWat doet langdurige spanning met uw lijf en wat helpt echt?4 kaarten
Voeding en vitaliteitWat eet en doet u voor een stabiele energie door de dag?5 kaarten
BegeleidingHoe ziet een traject eruit, voor wie is het en wat kost het?2 kaarten